مجله ی ورزشی

پشت خود را کامل کنید. باشگاه را از توپ دور کنید. اگر راست دست باشید ، باشگاه را به عقب و به سمت راست حرکت می دهید. آرنج راست شما باید کمی خم شود ، اما آرنج چپ شما صاف خواهد ماند. شانه های شما در جهت عقربه های ساعت کمی پیچ خورده است.

تاکتیک بت

هنگام چرخش ، چوب را بلند کنید تا جایی که بین قد ران و شانه قرار گیرد. این باید احساس راحتی کند. بدن خود را مجبور نکنید که چوب را بالا بچرخاند. هنگام چرخش ، لازم نیست تا جایی که می توانید به توپ ضربه بزنید. این باید یک نوسان کنترل باشد ، بنابراین فقط راحت پیش بروید و به آرامی توپ را بزنید. سعی نکنید توپ را بزنید ، بلکه فقط می توانید باشگاه را بچرخانید و اجازه دهید سر همه کارها را انجام دهد. [3]
اگر شما دست چپ باشید این عکس برعکس می شود. شما چوب را به عقب به سمت چپ می آورید ، آرنج چپ خود را خم کرده و آرنج راست خود را صاف نگه می دارید.
تصویری با عنوان آموزش بازی گلف مرحله 4
4
توپ رو بزن. باشگاه را با زور به سمت و از طریق توپ بچرخانید. اگر راست دست باشید ، باشگاه را به سمت چپ خواهید چرخاند. هنگامی که به توپ برخورد کردید ، با چرخش بدن و چوب خود را دنبال کنید. به باشگاه اجازه دهید تا روی شانه چپ شما چرخش داشته باشد. در این مرحله ، هر دو آرنج شما خم می شوند.
در تمام مدت چرخش چشم خود را به توپ نگاه دارید. قبل از چرخش به جایی که می خواهید توپ به آنجا برود نگاه کنید. این کار نه تنها به شما در ضربه زدن به توپ کمک می کند بلکه باعث می شود بدن بیش از حد حرکت نکند.
اگر چپ دست باشید باشگاه را به سمت راست می چرخانید.

با قرار دادن پشت خود را کوتاه کنید. با نزدیک شدن به سوراخ ، می خواهید تاب خود را کمی تغییر دهید. به عنوان مثال هنگامی که ضربان می زنید ، از عقب کوتاه تر استفاده کنید. به آرامی روی توپ ضربه بزنید. توپ باید به جای پرواز در هوا روی زمین بچرخد. ادامه کار خود را ادامه دهید و در تمام طول چرخش ، زمین ، تراشه یا ضربه محکم و ناگهانی خود به توپ نگاه کنید. [4]

پشت خود را کامل کنید. باشگاه را از توپ دور کنید. اگر راست دست باشید ، باشگاه را به عقب و به سمت راست حرکت می دهید. آرنج راست شما باید کمی خم شود ، اما آرنج چپ شما صاف خواهد ماند. شانه های شما در جهت عقربه های ساعت کمی پیچ خورده است.

تاکتیک بت

هنگام چرخش ، چوب را بلند کنید تا جایی که بین قد ران و شانه قرار گیرد. این باید احساس راحتی کند. بدن خود را مجبور نکنید که چوب را بالا بچرخاند. هنگام چرخش ، لازم نیست تا جایی که می توانید به توپ ضربه بزنید. این باید یک نوسان کنترل باشد ، بنابراین فقط راحت پیش بروید و به آرامی توپ را بزنید. سعی نکنید توپ را بزنید ، بلکه فقط می توانید باشگاه را بچرخانید و اجازه دهید سر همه کارها را انجام دهد. [3]
اگر شما دست چپ باشید این عکس برعکس می شود. شما چوب را به عقب به سمت چپ می آورید ، آرنج چپ خود را خم کرده و آرنج راست خود را صاف نگه می دارید.
تصویری با عنوان آموزش بازی گلف مرحله 4
4
توپ رو بزن. باشگاه را با زور به سمت و از طریق توپ بچرخانید. اگر راست دست باشید ، باشگاه را به سمت چپ خواهید چرخاند. هنگامی که به توپ برخورد کردید ، با چرخش بدن و چوب خود را دنبال کنید. به باشگاه اجازه دهید تا روی شانه چپ شما چرخش داشته باشد. در این مرحله ، هر دو آرنج شما خم می شوند.
در تمام مدت چرخش چشم خود را به توپ نگاه دارید. قبل از چرخش به جایی که می خواهید توپ به آنجا برود نگاه کنید. این کار نه تنها به شما در ضربه زدن به توپ کمک می کند بلکه باعث می شود بدن بیش از حد حرکت نکند.
اگر چپ دست باشید باشگاه را به سمت راست می چرخانید.

با قرار دادن پشت خود را کوتاه کنید. با نزدیک شدن به سوراخ ، می خواهید تاب خود را کمی تغییر دهید. به عنوان مثال هنگامی که ضربان می زنید ، از عقب کوتاه تر استفاده کنید. به آرامی روی توپ ضربه بزنید. توپ باید به جای پرواز در هوا روی زمین بچرخد. ادامه کار خود را ادامه دهید و در تمام طول چرخش ، زمین ، تراشه یا ضربه محکم و ناگهانی خود به توپ نگاه کنید. [4]